Börja simträna

Simning är kanske inte en av de vanligaste träningsformerna. Men det finns många fördelar med att simma som inte uppmärksammas långt lika mycket som de borde. Här tar vi en titt på hur man kommer igång med simning.

Simning kan jämföras med både löpning och cykling då alla tre är väldigt effektiva former av […]