Släpp stressen

För många av oss är stress en stor anledning till viktuppgång och samtidigt en av orsakerna till att vi också har svårt att gå ner i vikt.

Yoga som träningsform

Alla är inte medveten om att höga stressnivåer faktiskt gör att din kropp förbränner fettet långsammare så det är viktigt att hitta någon form […]