Sockerberoende

Känner du ett sug efter något sött efter du har ätit och framåt eftermiddagarna? Hur många känner igen sig i den beskrivningen? Det är när resurserna av energi börjar ta slut som behovet av något sött sätter in. Det gäller att stå emot och äta något som ger dig energi fast inte lika sockerrik.

[…]

Viktminskning kan öka chanserna till graviditet

Att gå ned i vikt är inte bara bra för allmänhälsan, det kan även göra det lättare att bli gravid.

Om du är ute efter goda råd hur du ska öka dina chanser att bli gravid så finns det en mycket bra artikel med många tips i Allt för Föräldrar. En av sakerna de […]

Vinteraktiviteter

Nu när vintern kommer vill man gärna bara ligga i soffan med en kopp varm choklad och titta på teven. Det är mörkt ute i flera månader framöver och utomhus är det kallt och vått. Perfekt tillfället att fortsätta viktnedgångsresan!

Det låter kanske jobbigt men det ska det vara också. Ingenting kommer lätt och […]