Skippa pastan och hitta formen

Mer och mer forskning visar samma sak – lågkolhydratkost ger en bättre viktminskning och bättre hälsa än traditionell lågkaloridiet. Sedan slutet av 70-talet har uppfattningen varit att fett, då framför allt mättat fett, är skadligt för oss att äta.

Vi har fått lära oss att tallriksmodellen med 1/3 potatis eller pasta, […]

Bra träningsprodukter

När man tränar så måste man ju i regel också ha på sig kläder att träna i också. Hur man ser på det här med träningskläder brukar skilja sig lite från person till person, vad man ska ha på sig alltså.

Vissa brukar tycka att det fungerar minst lika bra med en urtvättad t-shirt […]